posted by nariro on 10月 15
ボクシングダイエットは脂肪燃焼が凄いのです。
ジャブは、軽いパンチなんですが、腕を前に突き出した瞬間、二の腕が引き締まります。
女性は年齢と共に、二の腕が通称振袖といいますが、たるんで太くなってしまいます。これをしっかりと引き締めてほっそりとした二の腕にすることで、スタイルがよく引き締まって見えます。
アッパーは、ウエストと下半身にある余計な贅肉を消耗させてくれます。これを重ねる事で美しい足になりますので、がんばってみましょう。
フックは、相手の横に打ち込むパンチで、縁を描くように打ちます。
ウエストと下半身にある余計な贅肉を消耗させてくれるので、下半身デブだと思っている方にはお勧めです。水着をきた時にほっそりとして見えるといいですね。